2009年3月10日早春の薬師池 16ｋｍ25241歩 swa

■今日は、「美しい日本の歩きたくなるみち500選」（東京全11コース）の一つ「薬師寺」へ。東京11コース中8コース目になる。東京は、アスファルトと信号が多いが、コースは比較的少ない。淵野辺の鹿沼公園をスタートに忠生公園→七国山→鎌倉古道、坂はややきついが里山風な道が多く、土なので心地よく歩ける→薬師寺公園の梅は、高いところから見たほうが綺麗だ。→ひなた村→恩田川（桜はまだまだ。ここの桜ウォークも毎年来る）→芹が谷公園着。解散し、町田へ。
○途中、小雨がパラついたが「お湿り」程度でほこりがなく、やや快適に終了する。東京コースの残り3コースは、今年中に行こう。神奈川全11コースも残り3コースも、今年中に歩こう。

2009年3月8日（日）平塚砂丘と湘南潮来ウォーク20ｋｍ33457歩 ｋＷＡ

●ＫＷＡ「神奈川の歩きたくなる道50選」の第2弾のコース。平塚の公園を9時過ぎにスタート。35ｋｍを歩いた事がでいきたので、今日は10ｋｍと20ｋｍの選択制で、20ｋｍで行く。自由歩行なので、マイペース。曇天だが気温はＯＫ。1月も2月もウォーカーにとっては、『いい季節』と感じる。夏は汗でやや辛い、梅雨に時期もベタつく。歩けば、体は暖かくなり、少しの風なら快適だ。平坦なコースが続く、街を過ぎると河沿いの土手を歩く、また街に入り、抜ける。そこで、11時頃に第1ＣＨポイント。また河沿いに歩き、海へと出る、海岸線を相模湾を見ながら12時で昼食をとる。ここはトンビがいないので、安心だ。

●サイクリング道路を抜けて、突き当りが高来神社。第2ＣＨポイント。参拝し、市内へと向かう。あと、3ｋｍでゴール。13時半に到着。
　家に着き、久々の缶ビールで乾杯！（千葉チャンに家庭菜園のブロッコリーと白菜と不出来の大根を上げたお礼で、ビール3缶と赤鮭5切れ。この鮭がうまい！）

●東大生協の本郷購買部・同窓会の締め切りが10日で何かと気ぜわしいが、ついでに焼酎も飲み、いい気分の日を過ごす。そんなに疲れていない自分が少しは鍛えられてきたのだろうかｎａ？

2009年2月28日境川自由歩行35ｋｍ・県央

●今日は、どうしても歩くつもりではなかったが衝動的に家を出た。時間が早いので、若干イライラがちでかみさんがブーイング。10ｋｍ21ｋｍ30ｋｍ35ｋｍの選択コースだ。集合場所に着くと、ストレッチもできずにすぐスタート。歩き始めると、誰と誰かが、「今日は何キロ歩くの？」『行けるトコマデでサｱ』．．．。そうだ、それで俺も行こう！！
●最初は、右足と右腰が重い。子供頃、タクシーに引かれたからか、中学時代に走り高跳びで痛めたからかはわからないが、マッサージをしながら、歩く。1時間もすると痛みが引く。第一チェックポイントを通過。時速は5ｋｍだ。よく知っているコースなので不安はないし、気候もいい。14度はウォークに最高。ここで、最高記録にチャレンジしてみたら？との声が聞こえた。
●第二チェックポイント20ｋｍを通過、思ったより速い。イケルか！江ノ島まで歩くと決意。昼食は「崎陽軒シュウマイ弁当」そしてコープの即席味噌汁とコープのコーヒーで、ご満悦、そこへ『アンカーがきましたよ』（最尾に点検する人）と。アレ、今のペースは遅くないはずなのに！時速5ｋｍならゴールの16時に十分と思いきや、「今日は皆さんペースが速いんです？」
●第三チェックポイントを通過。「14時30分なので、ゴールには時速6ｋｍで歩いて」と役員が言う！
6ｋｍは無理と思い、走る！！前の人の追いつく、後ろを見ても、アンカーもいない。
●藤沢に入ると、土の道。足も土踏まずが少し、重いが、思ったより好調。時速は6ｋｍで歩き、15時にゴール。境川から江ノ島までの35ｋｍを歩く。今日は祝いだ。過去最高の距離を歩けた。
■歩いて、わかった事は「20ｋｍまでは、そこそこしんどいが、その後は、慣性か惰性で歩いてしまう事ができる」これはなんにでも使えるナア。仕事、遊び他に良い慣性だ。
※万歩計がはずれ、35ｋｍの歩数は？不明。

2009年2月25日相模原北公園の梅12ｋｍ23100歩ＳＷＡ

●橋本駅から小雨模様の中を小休憩を1～2回で、相模原北公園に到着。今年の梅ウォークは3回目で、梅より桜が好きな自分にやや疑問を持ちながら、園内を歩く。時間がいつもよりあるので、少しゆっくり見ると、名前が洒落ているのに気づく。「酔月」「蝶の羽重」「虎の尾」「桜梅」などがあり、雨でなければメモしたい感じの名前が多い。「花のつき方」「花のかたち」「枝ぶり」「つぼみの色」等に違いがある。下曽我の梅は、どちらかと言うと、食用中心の「実梅」でシンプル、この公園は100種類の梅があり、大半は、観賞用として育成・開発された「花梅」なので見ごたえがある。子供の頃から「実梅」ばかり見ていたので関心が薄かった自分に気づく。（高松さんのような花博士のいい影響があるのでは？）
●梅を見て、気づきと感動をしつつ、解散式を終え、帰途につくが、昼飯がまだだったので、横山公園から、相模原駅に戻り、町田で、サンドイッチとコーヒーで落ち着く。
●無関心だった『梅』は、バラ科でサクラ属な事も知る。400種もあり、中国が原産。インターネットで。

2009年2月24日松田河津桜ウォーク・12ｋｍ23423歩 県央

●曇天、午後3時ごろから雨との予報。大和から海老名へ、そして新松田へ行く途中の電車の窓は小雨のアトがある。久しぶりのウォークは9時30分にスタート、240名が参加で、一路、河津桜の咲く、西平畑公園に。昨年も来たが、急坂がきつかったと覚えていた。が、体調のせいか、3年目の成果か、ストックのせいか、わからないが、以外とラクに登ることができた。昨年、パスをした『つるし雛』や売店もすべてまわり小雨の中を帰路へ。
●駅の書店で、オスカー受賞で沸く『おくりびと』の原作？「納棺夫日記」青木新門著と週間「西洋絵画の巨匠」今週は、レオナルド・ダ・ヴィンチを買う。
●今日は、休肝日（昨日も）だ。今年は三が日を除き、2ヶ月いけそう。河津桜は見事だったし、ウォークも好調だった。20日に投函した東大生協購買部・同窓会の返事も40年ぶりの友から届いていた。でも大多数の返事はこれから．．．。

2009年2月11日下曽我の梅林ウォーク12ｋｍ21300歩owa

●今年2度目の曽我梅林。一度、『流鏑馬』を見たい思いで参加する。小田原駅をスタートし、飯泉観音で御参り。（二宮金次郎の銅像、腰を落して、祈るような珍しい姿、普通は薪を背負い本を読む立ち姿が）歩き続けると、やや日差しがさして、小田原ならではの山々が。残念ながら、美しく雪化粧の富士山は見えない。上府中公園で一休みし、下曽我梅林へ。足柄平野はアップダウンが少なく、軽い足取りで、下曽我梅林・原会場に到着。（下曽我駅から徒歩7分）
●祝日なので多分、混んでいて、人垣のスキマから覗ける程度と思いきや、開催前の1時間前なので、最前列から3番目に！！（会場は青いビニールの敷物で土足でＯＫ）午後1時過ぎには、儀式や挨拶が終え、念願の『流鏑馬』がスタート。馬上には、美しく勇壮な若武者（ナント女性も）。疾走する馬から、様々な的を目がけて、次々と鏑矢を放つ、歓声と拍手が上がる。おにぎりを食べ、お酒を味わいつつ、約20分間の戦国絵巻リアル版を堪能した。是非、一度ご覧アレ！！（梅林以上に楽しめます？）

2009年2月8日都筑のせせらぎ緑道15ｋｍ2500歩ＫＷＡ

●ＫＷＡパスポートシリーズ第一弾は、いつものようにセンター北集合、9時過ぎにスタート。1年ぶりのコース。このコースは公園のハシゴで、信号が極めて少なく、平坦で、歩きやすく、林も多く、癒される。「歩きたくなる道」の名は多いが、マジな道はそうない。このコースはお勧め。のんびり歩くのがいい。茅ヶ崎自然公園を横目にしたが、一度、ゆっくり来たいところだ。気温が上がる、ポカポカ陽気になる。1000名を越す隊列は疲れるので、ペースを落とし、最後の人たちに合わせる。いい気分で終了。帰りにスポーツ用品店に隣の駅（センター南）まで電車で行ったが、球技用品ばかりで、フライパン（ツマミ用）やヤカン（熱燗用）など登山用品はナシ。神奈川で一番品揃えのいい店はどこなのだろう？
●奥様のリクエストで、今晩の「モツ鍋」の材料、ニラ・モツ鍋用スープと朝食用オニオンスープ（ウォーク昼食兼用）をヨークマートで購入。入り口でウォーキングの知人に出会う。大和の人と初めて知る。出口で煙草を吸おうと思ったが、以前にあったチェアと灰皿がない！！神奈川の煙草条例のお陰か？！
徐々に、喫煙家が追いやられる情勢になってきた。でも止める機会が多くなるのは賛成。（笑）

2009年2月7日東海道平塚宿ウォーク12ｋｍ20450歩ＨＷＡ

●今年からパスポートに正式に記載された、平塚ウォーキング協会の例会に初参加。この協会は、月1回の例会（他の協会2回～4回）で、最低2回は参加が求められるので、今のうちにと思い参加したが、同じ思いの人が多いのか450人も参加だった。平塚はその名の通りで、平坦なコース。金目川に出ると、目の前に雄大な大山が現れる、晴天ならさぞかしいい眺めでは．．．。サイクリングで来たいナア。
まだ新しい協会なので、他の協会の役員さん達が応援しているが不慣れと感じた点もあったが、ラクラクコースでやや物足りないのは、梅がない、菜の花もない、いわゆる華がないか？東海道らしさにも欠けていることかナと帰途へ。
●明日は、今年初のＫＷＡの例会。「神奈川の歩きたくなる道50選」の第一回コース『都筑の緑道』に行く。朝7時には、家を出るので早めに吞んで寝よう。

2009年1月24日鎌倉ショット歩き16ｋｍ26378歩 ＦＷＡ

前回、歩こう会の内容が長くなりましたので、今回は短めで。今年、6回目のウォークは、またも「鎌倉」へ。大船をスタート、公園を2つ、大仏髄道から、源氏山へ大仏ハイキングコースを歩く。さすが鎌倉アルプスと呼ばれるコースで、きつい坂・階段だが、私よりも年配者が頑張っているので休みたいが我慢。鎌倉はストックを持参しているが、今日はナシ（反省）。でも尾根づたいはいい気持ちで歩く。陽春の鎌倉はやっぱり清清しい。昨夜、漬けといたスルメの酒漬けで、湯上りに一杯と．．帰途に。

1月11日湘南江ノ島20海里ウォーク 18ｋｍ ＹＷＡ

快晴。1年ぶりの逗子。亀ヶ岡八幡宮に集合。ゴールは「二ノ宮駅」「辻堂駅」「江ノ島」の3箇所、私は辻堂。20海里は37ｋｍでとても自信がない。辻堂は18ｋｍで14時までに着けばいい。コースは海岸線で道は極めて簡単。「富士山」が逗子マリーナー近くでは、絵の様に美しい。海岸では、どんと焼きの行事やサーファー達が小さな波を拾いながら楽しんでいた。穏やかな日だ。相変わらずの「暴走族」も。
江ノ島を過ぎると飯の時間だが、適当な場所がない（トンビが襲う事が多く、ウォーカーがよく狙われる）
海浜公園まで遠まわりして食事をしたが、ここもトンビとカラスとハト。弁当のフタで覆いながら食べる。
ホームレスっぽいおっちゃんが自転車にパンくずを積んで、ハト達にやっていたので注意する。また親子づれがハトやカラス、池の鯉にパンを．．．。せっかくのウォーキング気分が冷めた。
13時ゴール、歩数・32093歩の18ｋｍウォーク終了。6月の「裸足で歩く湘南海岸」を思い出し、気分を取り戻す。

1月10日八王子八福神巡り13ｋｍ ＳＷＡ

昨日の雨もカラリと晴れて、また快晴に。八王子の八福神は初のコース。駅地下広場に集合し、近くの河原でストレッチでＧＯ！自由歩行なのでマイペースで歩く。去年、知り合って一緒に飲んだ人と新年の挨拶をしたが、彼女は速いペースなので先にいってもらう。道々、ご朱印を頂く人が色紙を片手に行き交う。色紙とご朱印で2000円ほど掛かるので、子供用で無料の色紙にスタンプを押しつつ、終了する。歩数・26318歩の13ｋｍのウォークだった。ゴール近くに「手作りの納豆屋さん」で3個300円の珍しく経木で包まれた納豆で豆が大きい。